Psihologija ljubomore
Ljubomora je osjećaj duševne boli onoga koji sumnja u osobu od koje traži vjernost. Može se definirati kao osjećaj suparništva u odnosu prema drugim osobama na poslu, u traženju uspjeha ili koristi. Može vrlo lako razoriti obiteljske, prijateljske i poslovne odnose ako postane dio naše svakodnevnice.
Ljubomora je kad se ljubav pretvori u moru.
Temelj ljubomore je strah, strah da nismo ili nećemo biti dovoljno dobri, da bismo mogli biti napušteni, iznevjereni, povrijeđeni. Strah je iskonska suprotnost ljubavi. Zbog straha se zatvaramo u sebe. Ljubav podrazumijeva otvorenost uma i otvorenost srca. Zbog straha ne dozvoljavamo da nam se drugi približe. Zbog straha bježimo od bliskosti, intimnosti, prisnosti. Zbog straha gradimo oko sebe zidove. Ljubav podrazumijeva povjerenje. Strah baš naprotiv počinje nepovjerenjem.
Birajmo ljubav umjesto straha!
Povjerenje umjesto nepovjerenja!
Otvorenost umjesto zatvorenosti!
Bliskost umjesto udaljavanja!
Ljubomora se može nadzirati. Sve se može kada se hoće. Možemo upravljati vlastitim emocijama. Smatrati da je netko drugi odgovoran za naše osjećaje i raspoloženje, općenito za naš život, znak je emocionalne nezrelosti. Shvatiti, uvidjeti da samo sami odgovorni za ono što nam se zbiva znak je životne zrelosti i početak mudrosti.
Ljubomora može postati destruktivna ili dovesti do autodestruktivnosti. Pomaže suočiti se s osobnim strahovima, pomaže prestati tražiti “krivca” u drugoj osobi. Pomaže samousavršavanje. Druga osoba nije naše vlasništvo. Nemamo nikakvo pravo terorizirati je u ime svoga straha, kamufliranog kao tobožnja velika “ljubav”, nemamo pravo nanositi drugoj osobi bol. Povrjeđujući druge, povrjeđujemo sami sebe. Kada trpimo nečiju ljubomoru, pomaže otvoren i iskren razgovor, čarobne riječi: žao mi je, molim te, oprosti mi, hvala ti, volim te, pomaže zagrljaj, nježnost, pomaže pomoći drugoj osobi prevladati njene strahove.
Izvor: http://www.alfa-portal.com
