PePsy Savjeti

Nema uspjeha preko noći   Napravite prvo poslove koji su vam mučni – razlika između uspješnih i neuspješnih ljudi je u tome što uspješni ljudi prije obavljaju stvari koje su im teške i mučne. Upravo su to nekada stvari koje čine svu razliku u životu. One su 99 posto vašega puta prema cilju kojem težite. […]

Mala tajna uspjeha   Život je ono što nam se događa na presjeku onoga što volimo, stvari koje dobro radimo i onoga što je isplativo. Tako dolazimo do četiri moguće varijante. Ako se čovjek posveti onome što voli i što dobro radi, često se ispostavi da je sretan, ali prilično siromašan. Ako se fokusira na […]

4 koraka samomotivacije   Želja – Da bi bili motivirani, potrebna nam je intenzivna želju za ostvarenje željenog i izbjegavanje neželjenog. Ako ne znamo što želimo, drugi će to znati pa će biti po njihovom, a mi ćemo biti nesretni. A ako ne znamo što imamo i možemo izgubiti, nećemo biti sretni jer nismo zahvalni. […]

Metoda učenja ČPČPP   Ispred vas je udžbenik ili stručna knjiga. Trebate je pročitati i naučiti za ispit. Istraživanja su pokazala da je za smislenu obradu teksta potrebna metoda učenja. Samo čitanje nije dovoljno. Metoda koju opisujemo dobila je ime po početnim slovima. Č = čitati letimično prije nego što se koncentriramo na sadržaj P […]

Metoda putovanja ili metoda mjesta   Metodu putovanja poznavali su već stari Grci prije 2000 godina. Pripremiti mentalnu dionicu s 12 postaja, dionica može biti put od kuće do škole, faksa, posla Odabrati važna i uočljiva obilježja postaja na toj dionici, npr. crkva, autobusna stanica, pošta, dućan Paziti da put bude logičan, čime ćemo sačuvati […]

Mentalne mape   Mentalna mapa je sustav vođenja bilješki. To je metoda učenja  koja ima puno prednosti. Kako napraviti mentalnu mapu? Uzme se list papira i u središte se stavi tema sadržaja, slika koja predstavlja temu. Podteme izlaze iz glavne teme  u obliku grana. Svaka grana je jedinstvena po razlikovnim oznakama, bojama i oblicima. Svaka […]

Pamćenje   Prije 1987. godine vjerovalo se da su ljudi koji dobro pamte s time rođeni, imaju talent. Mislilo se da su to izabrani ljudi koji su sretni što imaju dodatnu sposobnost, koju nema svatko. Danas znamo da je pamćenje moguće izvježbati. Vjerujemo da se ono što odvaja prosječnu memoriju od sposobne može smjestiti u […]

Imaginacija, asocijacija, lančana metoda   Imaginacija je ključ pamćenja. Aristotel je vjerovao da ljudska duša nikada ne misli, a da prije ne stvori mentalnu sliku. Sva znanja i informacije ulaze u dušu, u mozak, preko pet osjetila: dodira, okusa, mirisa, vida i sluha. Prvo ulazi imaginacija koja dekodira poruke prenijete osjetilima i pretvori informaciju u […]

  Bilješke   Ako prisustvujete predavanju, pripremate prezentaciju, radite seminarski rad, pripremate ispit, bilješke imaju najvažniju ulogu. Postoje metode pomoću kojih one postanu korisnije, razumljivije, slikovitije, takve da našem mozgu pomognu cjelovito predočiti sve relevantne informacije. Mogu biti efikasnije i korisnije. Čemu služe bilješke? Prednosti: Djeluju kao učinkoviti filtar, pomažu nam naći najvažnije dijelove teme, […]

Ojačajte um   Um je ono što mozak radi. Mozak pamti, misli, percipira, prenosi signale, mašta, provodi brojne kognitivne procese i čini čuda. U svakodnevnom iskustvu možemo vidjeti da je naš um povezan i ovisan o fiziološkim stanjima tijela. Kao što naše stanje uma, bilo potišteno ili radosno, djeluje na fizičko zdravlje, tako i fizičko […]