PePsy Savjeti

Pobijedite osjećaj manje vrijednosti   Mabel Collins kaže: Mi smo apsolutni zakonodavac, djelitelj počasti i pokore, uređivač svog života, dodjeljivač nagrada i izvršitelj kazni. Često se nađemo u situaciji da smo prema sebi više izvršitelj kazni nego „dodjeljivač“ nagrada. Kad stvari krenu loše, većina ljudi će pomisliti da je to njihova pogreška. Pokušajte se sjetiti […]

Što uopće znači Osobni razvoj i zašto je važan?   Bez obzira da li ste žena ili muškarac, tinejdžer, odrasla osoba, bez obzira na obrazovanje, posao koji radite, mi smo menadžer tvrtke zvane: mi sami. Imamo kontrolu nad osobnim rastom i razvojem svojih potencijala. Razvoj osobnosti je psihološki i emotivni rast, razvoj pojedinca da bi bio učinkovit […]

Prestanimo se dokazivati drugima   Ponekad želimo pokazati svijetu kako smo bez mana u nadi da će nas svi voljeti i prihvatiti. Ali mi ne možemo zadovoljiti svakoga niti bismo trebali to pokušavati. Naša ljepota leži u ranjivosti, kompleksnim emocijama, autentičnim nesavršenostima. Kada prigrlimo ono što jesmo i odlučimo biti autentični, umjesto toga da budemo […]

Pozitivno mišljenje   Uspomene jedine ne podliježu inflaciji, recesiji ni zubu vremena. Vrijedi ih njegovati jer su neiscrpno vrelo pozitivne energije. Misli koje nam se neprestano prebiru po glavi kreiraju stavove i utječu na to kako se osjećamo. Izaberemo li lijepe misli, lakše ćemo se suočiti s problemima. Ako se neprestano prisjećamo problema ili dajemo […]

Odbijanje   Odbijanje ili odbačenost je jedinstven osjećaj zbog kojeg se osjećamo nevoljeno i neželjeno. Nitko nije imun. Postoje načini uz koje se lakše nositi s tim. I najuspješniji i najsretniji ljudi tijekom svog života morali su se suočiti s odbijanjem, bilo u poslovnim, društvenim ili u ljubavnim situacijama. Bol nastala zbog odbijanja toliko je […]

Kako uvijek nađem osobu koja me povrijedi?   Ne mogu vjerovati da svaki put naletim na osobu koja će me razočarati i povrijediti Osjećaje koje proživljavamo možemo sagledati iz drugog kuta i doživjeti ih kao znakove na cesti koje je potrebno prepoznati, uvažiti, pravilno interpretirati i poduzeti prikladne akcije. Umjesto da plačemo nad prolivenim mlijekom, […]

Kako reći ne i zadržati dobar odnos   Da, i to se može! Kako biste skupili hrabrost za one situacije kada je zaista teško reći ne, počnite od malih stvari. Vježbajte svoje ne u situacijama koje nisu previše rizične. Primjer: prijateljica zove na kavu, no vama se ne da ići. Otvoreno kažite da trenutačno nemate […]

Kako raditi na sebi?   Provodite vrijeme s pravim ljudima – to su ljudi s kojima uživate, koji vas ohrabruju, uz koje napredujete, ljudi koji vas čine živima, prihvaćaju vas onakvima kakvi jeste, bezuvjetno prihvaćaju sve vaše želje i nastojanja Suočite se sa svojim problemima – ne određuju vas problemi već način na koji na […]

Kako biti bolja osoba   Uvijek budite vjerni – prava ljubav i pravo prijateljstvo su nerazdvojni. Osobe u takvom odnosu su vjerni jedni drugima, čak i kad su razdvojeni. Kad je riječ o odnosima, ostati vjeran nikada nije opcija, već prioritet. Odanost je sve. Budite u boljem kontaktu s ljudima koji su vam bitni – u […]

5 načela zrele ljubavi   Odgovornost – u kontekstu ljubavi odgovornost se ne shvaća kao dužnost ili nešto nametnuto izvana. Ona se definira kao slobodan i dobrovoljan čin, kao odgovor na po­nudu ljubavi drugoga ljudskog bića. Bi­ti odgovoran znači biti sposoban i spreman odgovo­riti (dati odgovor na duševne, emocio­nalne, međuljudske potrebe druge osobe). Onaj tko […]